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Gesund & Fit

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Im eGym Zirkel ist das Training effektiv und vor allem sicher!

Unser professionelles und hochqualifiziertes Team hilft Ihnen dabei Ihre Ziele zu erreichen, bietet Ihnen eine intensive Trainingsbetreuung und steht Ihnen gerne bei sämtlichen Fragen bzgl. Trainingslehre, sportwissenschaftlichen Aspekten und Ernährung zur Seite. 

Durch spezielle Trainingsmethoden und Belastungsprofile ist das Training immer genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Trainingsgewichte und -intensität passen sich laufend automatisch an den Fortschritt an, dank der elektronischen Kraftmessung. Dadurch wird sichergestellt, das sich kontinuierliche Erfolgserlebnisse einstellen. 

Durch die RFID-Chiptechnik stellen sich die Geräte automatisch auf Sie persönlich ein. Die Fitness-App bietet Möglichkeiten der Trainingsplanung und Kontrolle.  

> zum Kontakt

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Amplitrain

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EMA - elektronische Muskelaktivierung (Amplitrain)

Dieses Training ist ein hochintensives Ganzkörpertraining, welches in 20min. absolviert ist. Es ist eine ideale Möglichkeit gelenkschonend optimale Ergebnisse, mit einer Trainingsfrequenz auf Basis körpereigene Impulse, zu erzielen.

Dazu ist es vielseitig einsetzbar in Bereichen wie Fitness, Leistungssport, Physiotherapie und Rehabilitation.

EMA Training bietet eine effektive Unterstützung beim Aufbau der Tiefenmuskulatur, Stoffwechselaktivierung und Gewebeoptimierung.

Dabei können verschiedene Beschwerden aber auch Ziele wie Gewichtsreduktion, Schmerzfreiheit oder Muskelaufbau erreicht werden.

 

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Präventionskurse:  

 

Entspannung:

  Autogenes Training           
     
    PMR - Progressive Muskelrelaxation


   
Bewegung/Fitness:       Body Fit
     
    Faszien-Fitness
     
    Fitness-Ampel
     
    Fle-xx
     
    Functional-Training
     
    Wirbelsäulengymnastik
     
   

Spinning

 

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